Размер: 2,47 Mb
Год обновл. на сайте - 28.8.11
pdf
Кол-во скач. за день данного архива: 1672 раз
Кто добавл. URL на портале - Бухин Пётр
562 стр
Для тех, кто не собирается худеть. В качестве напитков хороши кисели и желе из черники, черемухи, спелых груш. Для удобства вы можете распечатать нашу таблицу, чтобы следить за своим рационом в течение месяца. Диета гарантирует минус 3-4 кг, если удастся не сорваться с нее. Обед: борщ вегетарианский со сметаной...
Для тех, кто не собирается худеть. В качестве напитков хороши кисели и желе из черники, черемухи, спелых груш. Для удобства вы можете распечатать нашу таблицу, чтобы следить за своим рационом в течение месяца. Диета гарантирует минус 3-4 кг, если удастся не сорваться с нее. Обед: борщ вегетарианский со сметаной (полпорции), мясо отварное, капуста тушеная с растительным маслом, компот из сухофруктов без сахара (на ксилите). Теперь приступим к очаровательным представительницам шоу-бизнеса и кинематографа. После этого отрубную кашицу вы можете добавлять в любые блюда. Лучший и надежный способ справиться с лишним весом – это придерживаться диеты, способствующей ограничению употребляемых в пищу жиров и углеводов. Рекомендуются чай с лимоном или молоком, отвары шиповника, соки, вода с соками и сиропами, компоты из свежих или сушеных фруктов. Она требует индивидуального подхода в каждом конкретном случае и ее нужно использовать только с согласия врача. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день, причем основное количестьво воды должно быть потреблено до 17 часов. Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева, а также оставляйте свои комментарии ниже. Праздничные пироги. Жидкости, поступающей в наш организм, Королева уделяет очень большое значение. Основные признаки язвенной болезни: переодически возникающие боли в верхней половине живота, изжога, отрыжки, рвота. На обед едите варёную говядину и фрукты. Из полученной массы сделать котлеты и сварить их на пару. Филе сельди разрезать острым ножом на длинные тонкие кусочки.
|